Shakira dezvăluie de câte ori pe săptămâna face sport și ce mănâncă

Celebrități, CoolNews
share

Uneori nu e chiar așa de greu să fii în formă.

Shakira și-a făcut public programul pe care îl urmează ca să arate impecabil de fiecare dată.

Artista susține că nu ține diete chinuitoare, dar are grijă ce mănâncă.

Consumă multe legume proaspete și pește, după cum i-a recomandat antrenoarea și prietena ei, Anna Kaiser.

Shakira a eliminat din alimentație lactatele și zahărul.

În plus, face mișcare de șase ori pe săptămână.

Cântăreața de 44 de ani povestește că e pasionată de fitness și de wellness și nu face sport din obligație, ci pentru că vrea să fie în formă.

Shakira spune că, în timpul sesiunilor de sport, nu-și ține telefonul la îndemână, ca să nu fie întreruptă.
Are acces la el doar după ce-și termină rutina de fitness și după ce petrece timp cu copiii.

Articole similare

Tranzacția anului în lumea sportului: directorul Formula 1 oferă 4 miliarde de euro pentru MotoGP

Liberty Media, gigantul din spatele Formula 1, este pe cale să facă o mișcare surprinzătoare, punând...

Taylor Swift și iubitul ei au închis o sală de fitness pentru a se antrena în liniște

Taylor Swift și Travis Kelce au fost văzuți la sala de fitness după ce au și-au arătat corpurile lor...

Simona Halep schimbă regulile tenisului mondial! Ce modificări a adus românca

Asociația WTA a început să-și revizuiască regulile, iar acest lucru ar putea permite jucătoarelor ca...