Shakira dezvăluie de câte ori pe săptămâna face sport și ce mănâncă

Celebrități, CoolNews
share

Uneori nu e chiar așa de greu să fii în formă.

Shakira și-a făcut public programul pe care îl urmează ca să arate impecabil de fiecare dată.

Artista susține că nu ține diete chinuitoare, dar are grijă ce mănâncă.

Consumă multe legume proaspete și pește, după cum i-a recomandat antrenoarea și prietena ei, Anna Kaiser.

Shakira a eliminat din alimentație lactatele și zahărul.

În plus, face mișcare de șase ori pe săptămână.

Cântăreața de 44 de ani povestește că e pasionată de fitness și de wellness și nu face sport din obligație, ci pentru că vrea să fie în formă.

Shakira spune că, în timpul sesiunilor de sport, nu-și ține telefonul la îndemână, ca să nu fie întreruptă.
Are acces la el doar după ce-și termină rutina de fitness și după ce petrece timp cu copiii.

Articole similare

Tranzacție uriașă în sport: Proprietarul Formula 1 a cumpărat MotoGP

Într-o tranzacție de proporții uriase, în lumea auto-moto, chiar înainte de Marele Premiu al Japonie...

Ilie Năstase, cântărețul. Celebrul sportiv român își lansează primul disc

În 1987, aflat în plină glorie internațională, tenismenul român Ilie Năstase a primit propunerea de ...

Patul pe care a dormit Cristiano Ronaldo în Ljubljana va fi scos la licitație

Un hotel din Ljubljana a decis să pună la licitație patul pe care a dormit starul fotbalului, Cristi...