Confidenţialitate

Râzi! Este Ziua Mondială a Râsului

CoolNews, Viral
share

Duminică este Ziua Mondială a Râsului. Dacă nu știai că există o asemenea sărbătoare, e clar că ai stat pe undeva ascuns de aproape 20 de ani, sărbătoarea fiind marcată încă din 1998.

Ziua mondială a râsului  este marcată în fiecare an, în prima duminică a lunii mai.

Inițiativa îi aparține indianului Madan Kataria, fondatorul mișcării ”Laughter Yoga” (Hasyayoga), adică terapia prin râs, el fiind și autorul cărții ”Laugh For No Reason” (Râzi fără motiv), publicată în 2002. Efectele acestei terapii sunt cât se poate de serioase și importante, spune el.

Eliberarea endorfinelor prin râs (uneori numite și ”molecule ale fericirii”) poate schimba în bine starea de spirit după doar câteva minute. Acestea pot reduce stresul, proprietățile lor analgezice fiind comparate chiar cu cele ale morfinei.

În al doilea rând, terapia promite transformarea bunei-dispoziții în adevărate exerciții de respirație și de tip cardio, ceea ce, pe termen lung, ajută la oxigenarea mai bună a organismului și la menținerea unui tonus ridicat.

În plus, este bine să râzi alături de cei din jur pentru a transmite o energie pozitivă, de multe ori molipsitoare, care ajută oamenii să lege prietenii sau să le îmbunătățească, spun cercetătorii.

Râzi! Este Ziua Mondială a Râsului!

Dacă îți plac studiile și listele ”știați că”, am adunat pe virginradio.ro 5 lucruri pe care (poate) nu le știai despre râs

Articole similare

Cum se ”agăța” la mica publicitate în 1990, în România, în Anunțul Telefonic, primul ziar exclusiv d...

Cu ocazia împlinirii a 30 de ani de existență, Anunțul Telefonic retipărește și distribuie în ediți...

2 decenii de la 'The Marshall Mathers LP'

Sunteți gata să ne simțim bătrâni, fiindcă our boy Eminem sărbătorește 2 decenii de când a lansat 'T...

15 ani de Rihanna!

15 ani de când o puștoaică talentată din Barbados a schimbat sound-ul R&B-ului contemporan Fa...