Vineri e Ziua Mondială a Somnului. Cum arată ziua perfectă după studiile cercetătorilor britanici

CoolNews
share

Vineri, 19 martie, e ziua somnului! Așa că, experţii britanici vin cu un studiu nu foarte greu de anticipat de altfel.

Ei au stabilit că un somn bun, hrană de calitate şi câteva porţii de râs fac ”ziua perfectă’‘.

Ca să tragă această concluzie, însă, au analizat răspunsurile oferite de 2.000 de adulţi.

Trei din zece participanţi la studiu au spus că într-o zi perfectă s-ar relaxa şi s-ar uita la filmul preferat.

Tot atâţia ar pleca într-o excursie împreună cu familia în timp ce una din cinci persoane ar merge la cumpărături pentru a-şi completa garderoba.

Autorii studiului spun că ideea majorităţii despre o zi perfectă este total realizabilă.

Te sfătuim chiar să-ţi iei o zi liberă şi să ţi-o petreci acasă, în pijama. 🙂

FOTO: Unsplash Tara Raye

Articole similare

[BREAKFAST] Trezitul devreme: rețeta simplă pentru o zi mai bună (și o viață mai echilibrată)

Poate părea un clișeu motivațional, dar știința susține ideea: cei care se trezesc devreme au parte ...

[BREAKFAST] Vinul – prieten sau dușman? Studiul care va schimba modul în care privim alcoolul

Un experiment de proporții are loc în Spania și promite să aducă, în sfârșit, răspunsuri clare într-...

[BREAKFAST] Cum îți păcălește creierul timpul când faci sport intens

Un nou studiu publicat în revista Brain and Behavior dezvăluie un fenomen fascinant: în timpul exerc...