Vineri e Ziua Mondială a Somnului. Cum arată ziua perfectă după studiile cercetătorilor britanici

CoolNews
share

Vineri, 19 martie, e ziua somnului! Așa că, experţii britanici vin cu un studiu nu foarte greu de anticipat de altfel.

Ei au stabilit că un somn bun, hrană de calitate şi câteva porţii de râs fac ”ziua perfectă’‘.

Ca să tragă această concluzie, însă, au analizat răspunsurile oferite de 2.000 de adulţi.

Trei din zece participanţi la studiu au spus că într-o zi perfectă s-ar relaxa şi s-ar uita la filmul preferat.

Tot atâţia ar pleca într-o excursie împreună cu familia în timp ce una din cinci persoane ar merge la cumpărături pentru a-şi completa garderoba.

Autorii studiului spun că ideea majorităţii despre o zi perfectă este total realizabilă.

Te sfătuim chiar să-ţi iei o zi liberă şi să ţi-o petreci acasă, în pijama. 🙂

FOTO: Unsplash Tara Raye

Articole similare

[BREAKFAST] Sleepmaxxing: Arta unui somn perfect

Într-o lume în care productivitatea este pusă mereu pe primul loc, somnul a devenit un subiect negli...

[BREAKFAST] Căsătoria, tot mai jos pe lista de priorități: 37% dintre români spun „pas” nunților...

„Dar-ar naiba-n tine, dragoste… că la altar oricum nu mai ajung.” Cam așa pare să gândească o bună p...

[BREAKFAST] De ce femeile au nevoie de mai mult somn decât bărbații: Factori și soluții pentru un so...

Studiile recente sugerează că femeile au nevoie, în medie, de mai mult somn decât bărbații, aproxima...