Ești tânăr ca la 60 de ani?

CoolNews
share

Te dor degetele de la jucat pe telefon sau cu PS4, în loc să te doară picioarele de la prea mult alergat pe afară? Cercetătorii de la Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health din Baltimore au ajuns la concluzia că majoritatea celor sub 19 ani au un nivel de activitate fizică asemănător cu cel al persoanelor de 60 de ani.

Singurele momente când facem ceva mai mult sport și avem activitate fizică mai intensă au fost înregistrate în cazul celor care au cam 20 de ani.

Nivelurile de activitate fizică au scăzut apoi în cazul persoanelor aflate în a doua parte a vieții, dar și în cel al adulților mai în vârstă.

Potrivit cercetării, bărbații tind să fie mai activi decât femeile, dar după jumătatea vieții, nivelul de activitate fizică în cazul bărbaților a scăzut dramatic în comparație cu cel al femeilor.

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recomandă cel puțin 60 de minute de activitate fizică de intensitate moderată spre viguroasă pe zi pentru cei cu vârste între 5 și 17 ani.

La studiul care s-a întins pe aproape patru ani au luat parte 12.500 de persoane din SUA.

Articole similare

În caz de apocalipsă, femeile ar avea mai multe șanse de supraviețuire

Mai mult decât bărbații! Când va veni apocalipsa, s-a descoperit că femeile vor avea mai multe șa...

Dependenţa de jocuri ar putea intra în 2018 în lista tulburărilor psihice

Te joci mult? Organizaţia Mondială a Sănătăţii (OMS) zice că ești blonav și trebuie să te tratezi. ...

Studiu: Nu e bine să cedezi locul bătrânilor în autobuz

Avem dovezi! Cerctătorii britanici au ajuns la concluzia că oamenilor în vârstă le face chiar bine s...