Suntem obișnuiți să ne începem diminețile verificând telefonul, să ne bem cafeaua în timp ce răspundem la mesaje și să ne umplem chiar și pauzele cu ceva de făcut. Între notificări, muncă și planuri, momentele în care nu trebuie să fim undeva și nu avem nimic de rezolvat par tot mai rare.
În acest context, tot mai multă atenție primește conceptul de „slow living”, un stil de viață care pune accent pe un ritm mai echilibrat, pe activități simple și pe timpul petrecut departe de ecrane. Ideea nu este să facem totul mai încet, ci să nu mai transformăm fiecare moment într-o cursă contra cronometru.
De ce simțim nevoia să încetinim ritmul?
Unul dintre motive ar putea fi dorința de a găsi un echilibru între timpul petrecut online și experiențele din viața reală. Un studiu Mastercard publicat în mai 2026, realizat în rândul a peste 27.000 de persoane din Europa, arată că 60% dintre respondenți își doresc să acorde mai multă atenție activităților offline, pentru a compensa timpul petrecut în fața ecranelor. În plus, 59% spun că apreciază experiențele mai mult ca oricând.
Interesul pentru deconectare se vede și în căutările online. Potrivit datelor Google publicate în iulie 2026, căutările pentru expresia „how to digital detox” au crescut cu 110% de la începutul anului. În același timp, oamenii caută tot mai mult activități care îi scot din rutina digitală: cluburi de alergare, cursuri de tenis, croșetat, broderie sau jocuri de societate.
Aceste obiceiuri se potrivesc cu principiile stilului de viață „slow living”. O plimbare fără o destinație anume, o seară petrecută citind, o masă luată alături de prieteni sau un hobby care nu implică un ecran pot deveni alternative la timpul petrecut derulând la nesfârșit pe telefon.
De altfel, interesul pentru activitățile offline se leagă și de revenirea unor obiecte și obiceiuri din trecut. Am povestit și de ce se întoarce Gen Z la tehnologia retro, de la aparatele foto digitale la viniluri și căștile cu fir.
Totuși, slow living nu presupune să renunțăm complet la tehnologie sau să ne schimbăm radical rutina. Este mai degrabă o încercare de a fi mai atenți la felul în care ne petrecem timpul și la lucrurile cărora le acordăm prioritate.
Într-o lume în care suntem încurajați constant să facem mai mult, să răspundem mai repede și să fim mereu disponibili, poate că adevăratul lux este să ne permitem să încetinim puțin. Să nu umplem fiecare pauză, să nu verificăm telefonul la fiecare cinci minute și să ne bucurăm de lucrurile mici fără să ne gândim la ce urmează.
Mai puțin scroll. Mai mult PLAY. Hiturile tale sunt la un click distanță. ASCULTĂ LIVE!
Sursă foto: Pexels
