Confidenţialitate

Ce efect are statul pe telefon înainte de culcare?

CoolNews, Tech
share

Nu e nicio noutate când spunem că ”nu am reușit să adormim rapid azi-noapte”.

Te-ai întrebat și de ce? Ei bine, dacă ne expunem la lumina ecranului, treaba asta împiedică secreția melatoninei, hormonul necesar pentru somn. Și nu o spunem noi, ci numeroase studii.

”Un ecran alb te orbește, știm cu toții senzația dintr-o cameră cu lumina stinsă și cu ecranul telefonului pornit” – spunea vice-președintele Google pentru Android într-un interviu.

Ca să îți protejezi ochii există două variante: dai luminozitatea ecranului mai mică și mergi pe varianta ”eye comfort” sau treci la Dark Mode dacă obișnuiești să stai pe telefon înainte de somn.

Din ce în ce mai multe aplicații sunt disponibile în Dark Mode.

Articole similare

Proiect: Pietonii care se uită în telefon atunci când traversează strada ar putea fi amendați (AUDIO...

Ministerul Afacerilor Interne a publicat un proiect de lege prin care, în premieră, pietonii care st...

Companie germană: Afli în 3 minute dacă ai COVID-19, printr-o aplicație care îți scanează ochii...

O companie germană susține că, printr-o procedură de scanare a ochilor, poate identifica în doar tre...

Vineri e Ziua Mondială a Somnului. Cum arată ziua perfectă după studiile cercetătorilor britanici...

Vineri, 19 martie, e ziua somnului! Așa că, experţii britanici vin cu un studiu nu foarte greu de an...