Ai observat persoane care merg cu mâinile la spate, aparent pierdute în propriile gânduri?
Gestul poate apărea în timpul unei plimbări, după primirea unei vești importante sau atunci când cineva încearcă să ia o decizie. Potrivit psihologilor, însă, poziția mâinilor nu trebuie interpretată separat de restul comportamentului.
Ce poate spune mersul cu mâinile la spate:
Gestul este asociat adesea cu momentele de reflecție. O persoană poate merge astfel atunci când își organizează gândurile, analizează o situație sau încearcă să găsească o soluție la o problemă.
Totuși, psihologii avertizează că nu există o interpretare universală. Mersul cu mâinile la spate nu este, în sine, o dovadă că cineva este introvertit, stresat sau preocupat.
Contează foarte mult contextul. Dacă persoana merge drept, cu umerii trași înapoi și într-un ritm constant, gestul poate indica o stare de reflecție calmă. În schimb, dacă merge repede, cu capul plecat și pare tensionată, aceeași poziție poate apărea în timp ce încearcă să rezolve o problemă care o îngrijorează.
Inclusiv detalii precum tensiunea maxilarului pot oferi indicii despre starea persoanei: o expresie relaxată poate sugera o gândire liniștită, în timp ce încordarea poate indica presiune sau anxietate.
Mersul poate stimula creativitatea.
Legătura dintre mișcare și gândire are și susținere științifică. Un studiu realizat în 2014 de cercetători de la Stanford și publicat în Journal of Experimental Psychology a arătat că 81% dintre participanți au obținut rezultate mai bune la testele de creativitate atunci când mergeau, comparativ cu momentele în care stăteau așezați.
Mai mult, efectul pozitiv asupra creativității continua pentru o perioadă și după ce participanții se opreau din mers.
Astfel, plimbarea nu este doar o activitate fizică, ci poate deveni și un mod prin care creierul își eliberează resursele pentru idei și soluții noi.
De la Aristotel la Darwin, plimbarea a fost asociată cu ideile bune.
Ideea că mersul ajută la gândire nu este una nouă. Aristotel își plimba elevii pe coridoarele Liceului din Atena în timp ce discutau și filosofau.
La rândul său, Charles Darwin avea o alee specială la Down House, unde făcea ture în timp ce își organiza ideile. Pentru a-și număra plimbările, folosea pietricele așezate pe traseu.
Așadar, data viitoare când vezi pe cineva mergând cu mâinile la spate, nu te grăbi să tragi concluzii despre personalitatea sau starea lui emoțională. Poate că nu este nici stresat, nici introvertit, ci doar își lasă creierul să gândească mai liber.
Sursa foto: Shutterstock
