[BREAKFAST] Ce se întâmplă dacă începi ziua cu o linguriță de miere pe stomacul gol

CoolNews, NEWS
share

Consumul de miere pe stomacul gol dimineața este o practică veche și benefică pentru sănătate, scrie medicinenet.com. Această rutină simplă poate aduce numeroase avantaje organismului nostru, îmbunătățind starea generală de bine și contribuind la menținerea unui stil de viață sănătos.

Ce efecte are o linguriță de miere pe stomacul gol, dimineața:

 

  1. Sursă de energie naturală:

Mierea este un aliment bogat în carbohidrați, care sunt principala sursă de energie a organismului. Consumul de miere pe stomacul gol dimineața poate oferi un impuls rapid de energie, ajutându-te să începi ziua în forță și să te simți revigorat.

 

  1. Sprijin pentru sistemul imunitar:

Mierea conține enzime și substanțe antibacteriene care pot sprijini sistemul imunitar și ajuta la lupta împotriva infecțiilor. Consumul regulat de miere pe stomacul gol dimineața poate contribui la întărirea sistemului imunitar și la prevenirea răcelilor și a altor afecțiuni.

 

sursa foto: Shutterstock

Articole similare

[BREAKFAST] 22.000 de lei pentru un loc de parcare în fața scării. Povestea duelului absurd dintre d...

Dacă ați crezut că în București e greu să găsești un loc de parcare, ei bine, la Buzău lucrurile au ...

[BREAKFAST] Doi italieni bogați au închiriat un sat întreg pentru nuntă: Monteleone di Spoleto, tran...

Doi italieni cu gusturi extravagante și un buget pe măsură au decis să își unească destinele într-un...

[BREAKFAST] Turnători de bagaje în aeroporturi: cum face EasyJet bani din pasagerii cu bagaj prea ma...

Dacă ai zburat recent cu EasyJet și ai fost oprit pentru că bagajul de mână era „puțin cam mare”, să...