Într-o lume tot mai zgomotoasă, mulți tineri își găsesc liniștea în videoclipurile ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response), care au devenit un adevărat fenomen online. Însă, specialiștii avertizează că această practică ar putea avea efecte negative asupra interacțiunilor sociale.
Un studiu realizat de Revealing Reality arată că ASMR-ul este tot mai des folosit ca un refugiu de către tinerii care se simt copleșiți de lumea exterioară. Filmulețele cu șoapte, sunete de atingere sau respirație liniștitoare le oferă un sentiment de calm, dar pot contribui și la evitarea interacțiunilor față în față.
Jumătate dintre persoanele cu vârste cuprinse între 25 și 34 de ani au declarat că se simt inconfortabil în locuri aglomerate, iar aproape 40% dintre tinerii între 18 și 24 de ani folosesc căști cu anulare a zgomotului pentru a bloca sunetele exterioare. În comparație, doar 21% dintre persoanele cu vârste între 45 și 54 de ani au acest obicei. De asemenea, datele arată că tinerii petrec tot mai puțin timp în afara casei și resimt mai multă anxietate decât generațiile anterioare.
ASMR-ul poate fi o metodă eficientă de relaxare, dar specialiștii atrag atenția că, în exces, poate înlocui interacțiunile sociale reale. Deși videoclipurile de acest tip sunt extrem de populare pe platforme precum YouTube și TikTok, psihologii recomandă menținerea unui echilibru între consumul de ASMR și viața socială reală. În loc să ne pierdem în șoapte digitale, poate ar trebui să încercăm să găsim confort și în conversațiile față în față.
sursa foto: Shutterstock
